CAMINATAS CONSCIENTES

Nuestras caminatas están diseñadas para disfrutar del silencio mental, del silencio de la palabra y así dejar aflorar los sentidos, el momento presente, dejarnos llevar por los estímulos que capten nuestra atención, como un aroma, un color, una pequeña flor, un paisaje, los arboles, pajaros… 

Las caminatas conscientes y meditaciones en la naturaleza nos ofrecen la oportunidad de conectar con nuestro cuerpo y despertar los sentidos, dejando que lo que nos rodea sea uno con nosotros.

Nuestras caminatas en la naturaleza son una manera de entregarse a la atención plena, al instante presente y a todo lo que ocurre tanto dentro, como fuera de nosotr@s

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CONSCIOUS WALKS

Our walks are designed to enjoy the mental silence, the silence of the word and thus let the senses emerge, the present moment, letting ourselves be carried away by the stimuli that capture our attention, such as an aroma, a color, a small flower, a landscape, trees, birds …

Conscious walks and meditations in nature offer us the opportunity to connect with our body and awaken the senses, letting what surrounds us be one with us.

Our walks in nature are a way to surrender to full attention, to the present moment and to everything that happens both inside and outside of us